bien-être
issus de l’agriculture biologique- une tisane prête à l’emploi
- une bouillotte à réchauffer
Pour vous aider à soulager vos règles douloureuses, Dans Ma Culotte répond à vos questions pour vous détendre pendant vos règles.
comment soulager mes douleurs de règles ?
Parmi les solutions naturelles, chez Dans Ma Culotte nous vous proposons : une tisane bien-être menstruel ainsi qu’une bouillotte.
La tisane est composée d’un cocktail de plantes issues de l’agriculture biologique reconnues pour leurs vertus apaisantes : l’achillée millefeuille bio (49,5 %), la camomille matricaire bio (25%), le fenouil bio (15 %), le gingembre rhizome bio (10 %) et l’huile essentielle de Lavandin bio (0,5 %). D’ailleurs l’achillée millefeuille est aussi connue sous le nom de “plante des femmes”. Ce n’est pas un hasard puisque cette plante soulage les troubles féminins, notamment ceux liés au cycle menstruel.
La bouillotte, quant à elle, une fois chaude et posée sur le bas de votre ventre, viendra calmer la douleur par l’action naturelle de la chaleur.
Toutefois, il n’est pas normal de se tordre de douleur pendant les règles. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à en parler à un·e spécialiste.
pourquoi privilégier ces solutions pour soulager les règles ?
Si vous privilégiez les solutions naturelles pour soulager vos douleurs de règles, la tisane bien-être menstruel et la bouillotte sont des options possibles pour vous.
Choisis séparément ou ensemble, ces solutions vous apporteront réconfort et bien-être pendant vos règles douloureuses.
comment chauffer la bouillotte ?
Pour chauffer votre bouillotte, 2 options s’offrent à vous : le four et le micro-ondes.
Au four :
Placer la bouillotte pendant 8 à 10 minutes à thermostat moyen (75–90°C) sous surveillance.
Au micro-ondes :
Placer la bouillotte dans le micro-ondes pendant 2 minutes 30 à 600–700W.
Placer également un demi verre d’eau dans le micro-ondes pendant le chauffage pour favoriser la réhydratation.
Pour éviter tout point de surchauffe, veillez à ce que les noyaux de cerises soient également répartis sur l’ensemble de la surface de la bouillotte, une fois celle-ci posée à plat à l’intérieur du micro-ondes.
À la moitié du temps de chauffe, sortez la bouillotte du micro-ondes, retournez-la et replacez-la à l’intérieur pour poursuivre le chauffage sur le temps restant.
Faites attention à ne pas vous brûler en retirant le verre d’eau, celui-ci peut être très chaud.
Une fois le temps de chauffage écoulé, sortez la bouillotte du micro-ondes et laissez-la reposer à plat 30 secondes avant utilisation.
Ne jamais réchauffer la bouillotte avant qu’elle ne soit revenue à température ambiante.
comment bien savourer la tisane ?
Notre tisane bien-être pour soulager les douleurs de règles est prête à l’emploi, en sachet à infuser.
Vous pouvez donc :
Faire chauffer votre bouilloire jusqu’aux premiers frémissements de l’eau.
Pendant ce temps, placer le sachet de tisane dans LA tasse qui vous donne le smile.
Verser l’eau chaude.
Laisser infuser 3 minutes.
Retirer le sachet.
Déguster.
Enjoy !
des alliés bien-être pour soulager les règles
Véritables alliés pendant vos règles, nos solutions bien-être apaisent les douleurs liées au cycle menstruel.
S’accorder une pause…
Pour certain·e·s, cela sonne comme une douce rêverie, un lointain souvenir et pourtant, chez Dans Ma Culotte on en est sûr·e·s, vous pouvez vous accorder un moment cocooning rien que pour vous pendant 5, 10 minutes…et plus si c’est possible ! D’autant plus que, pendant les règles, les douleurs menstruelles s’invitent régulièrement et là… on a qu’une envie : appuyer sur PAUSE.
N’hésitez plus, pressez le bouton le temps d’une bonne tasse de notre tisane bien-être menstruel accompagnée de la bouillotte sur votre bas ventre… Aaaah ! C’est le son de la sensation de bien-être qui vous envahit. Fermez les yeux et laissez vous guider ❤️
Dans Ma Culotte parle du bien-être pendant les règles