bien-être
issus de l’agriculture biologique
une tisane prête à l’emploi
une bouillotte à réchauffer
Pour t’aider à soulager tes règles douloureuses, Dans Ma Culotte répond à tes questions pour te détendre pendant tes règles.
comment soulager mes douleurs de règles ?
Parmi les solutions naturelles, chez Dans Ma Culotte nous te proposons : une tisane bien-être menstruel ainsi qu’une bouillotte.
La tisane est composée d’un cocktail de plantes issues de l’agriculture biologique reconnues pour leurs vertus apaisantes : l’achillée millefeuille bio (49,5 %), la camomille matricaire bio (25%), le fenouil bio (15 %), le gingembre rhizome bio (10 %) et l’huile essentielle de Lavandin bio (0,5 %). D’ailleurs l’achillée millefeuille est aussi connue sous le nom de “plante des femmes”. Ce n’est pas un hasard puisque cette plante soulage les troubles féminins, notamment ceux liés au cycle menstruel.
La bouillotte, quant à elle, une fois chaude et posée sur le bas de ton ventre, viendra calmer la douleur par l’action naturelle de la chaleur.
Toutefois, il n’est pas normal de se tordre de douleur pendant les règles. Si c’est ton cas, n’hésite pas à en parler à un·e spécialiste.
pourquoi privilégier ces solutions pour soulager les règles ?
Si tu privilégie les solutions naturelles pour soulager tes douleurs de règles, la tisane bien-être menstruel et la bouillotte sont des options possibles pour toi.
Choisis séparément ou ensemble, ces solutions t’apporteront réconfort et bien-être pendant tes règles douloureuses.
comment chauffer la bouillotte ?
Pour chauffer ta bouillotte, 2 options s’offrent à toi : le four et le micro-ondes.
Au four :
Placer la bouillotte pendant 8 à 10 minutes à thermostat moyen (75–90°C) sous surveillance.
Au micro-ondes :
Placer la bouillotte dans le micro-ondes pendant 2 minutes 30 à 600–700W.
Placer également un demi verre d’eau dans le micro-ondes pendant le chauffage pour favoriser la réhydratation.
Pour éviter tout point de surchauffe, veille à ce que les noyaux de cerises soient également répartis sur l’ensemble de la surface de la bouillotte, une fois celle-ci posée à plat à l’intérieur du micro-ondes.
À la moitié du temps de chauffe, sort la bouillotte du micro-ondes, retourne-la et replace-la à l’intérieur pour poursuivre le chauffage sur le temps restant.
Faites attention à ne pas te brûler en retirant le verre d’eau, celui-ci peut être très chaud.
Une fois le temps de chauffage écoulé, sort la bouillotte du micro-ondes et laisse-la reposer à plat 30 secondes avant utilisation.
Ne jamais réchauffer la bouillotte avant qu’elle ne soit revenue à température ambiante.
comment bien savourer la tisane ?
Notre tisane bien-être pour soulager les douleurs de règles est prête à l’emploi, en sachet à infuser.
Tu peux donc :
Fais chauffer ta bouilloire jusqu’aux premiers frémissements de l’eau.
Pendant ce temps, place le sachet de tisane dans LA tasse qui te donne le smile.
Verser l’eau chaude.
Laisser infuser 3 minutes.
Retirer le sachet.
Déguster.
Enjoy !
des alliés bien-être pour soulager les règles
Véritables alliés pendant tes règles, nos solutions bien-être apaisent les douleurs liées au cycle menstruel.
S’accorder une pause…
Pour certain·e·s, cela sonne comme une douce rêverie, un lointain souvenir et pourtant, chez Dans Ma Culotte on en est sûr·e·s, tu peux t’accorder un moment cocooning rien que pour toi pendant 5, 10 minutes…et plus si c’est possible ! D’autant plus que, pendant les règles, les douleurs menstruelles s’invitent régulièrement et là… on a qu’une envie : appuyer sur PAUSE.
N’hésite plus, presse le bouton le temps d’une bonne tasse de notre tisane bien-être menstruel accompagnée de la bouillotte sur ton bas ventre… Aaaah ! C’est le son de la sensation de bien-être qui t’envahit. Ferme les yeux et laisse toi guider ❤️
Dans Ma Culotte parle du bien-être pendant les règles
