règles & bien-être

activités bien-être

Pendant vos règles, vous arrêtez tout. Pourquoi ? Et si vous appreniez à contourner les règles pour bien vivre vos règles ?

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Mélanie Vallée

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Manon Lecor

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Guide pratique de la baignade pendant les règles

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Aller à la piscine ou à la plage pendant ses règles peut sembler inquiétant… Comment éviter les taches de sang ou fuites ? Toutes les réponses dans cet article.
de Anouk Perry
26/05/2020
les positions de yoga pendant les menstruations

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Le Yoga peut vous permettre de soulager vos douleurs pendant les menstruations. Dans Ma Culotte vous liste les positions à essayer et leurs bienfaits.
28/12/2019
la playlist sang pour sang menstruelle de Dans Ma Culotte

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Quoi de mieux qu'une playlist dédiée au cycle menstruel pour célébrer les règles ?
de Mélanie Vallée
20/06/2018
la navigatrice Servane Escoffier nous parle des règles en mer

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Vous prévoyez une sortie en mer et vos règles ont décidé d'être du voyage ? Nous avons rencontré Servane Escoffier, navigatrice, qui vous donne ses astuces.
de Manon Lecor
01/03/2018
quelle protection hygiénique choisir quand on fait du sport ?

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Serviette hygiénique lavable, coupe menstruelle, tampon bio : à chacune sa protection hygiénique ! Nous vous avons sélectionné 3 protections hygiéniques saines à utiliser pendant sa séance de sport.
de Mélanie Vallée
16/06/2017
les règles et le sport

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Avoir ses règles tout en pratiquant une activité sportive, est-ce possible ? Les championnes que l'on voit à la télévision ressentent-elles les règles comme nous ?
de Mélanie Vallée
10/05/2017