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Comment vous chouchouter pendant vos règles ? Découvrez nos astuces bien-être pour bien vivre ses règles.

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Noémie Betton

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Mélanie Vallée

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Margot Peignier

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Anouk Perry

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tous nos articles sur les astuces bien-être pendant les règles
Utiliser l’acupuncture pour soulager des règles abondantes ou douloureuses

Utiliser l’acupuncture pour soulager des règles abondantes ou douloureuses

Les règles abondantes impactent la qualité de vie des femmes qui en souffrent. Des solutions existent pour soulager ce déséquilibre, l’acupuncture a notamment fait ses preuves.
de Margot Peignier
04/05/2020
kit de survie en période de confinement par Dans Ma Culotte

kit de survie en période de confinement par Dans Ma Culotte

Comment se créer un cocon dans un espace confiné en particulier en période de règles ? Dans Ma Culotte vous partage ses idées pour rendre la période de confinement plus douce.
de Margot Peignier
08/04/2020
la puissance du féminin sacré

la puissance du féminin sacré

Le Féminin sacré est une voie initiatique au coeur de soi-même, c’est le pouvoir d’être, le pouvoir de création qui mène à la liberté. Comment le reconnaître et se le réapproprier ?
de Margot Peignier
25/02/2020
la naturopathie lors du syndrome prémenstruel

la naturopathie lors du syndrome prémenstruel

80 % des femmes souffrent de symptômes prémenstruels. La naturopathie est évoquée comme une solution alternative pour soulager ces douleurs sans médicaments.
de Margot Peignier
14/01/2020
comment (mieux) vivre ses règles au travail ?

comment (mieux) vivre ses règles au travail ?

Maux de ventre, sautes d’humeur ou encore grosse fatigue, les cycles menstruels peuvent compliquer la vie au travail. Et s’il était possible de faire autrement ?
de Anouk Perry
07/01/2020
comment gérer mes règles en vacances ?

comment gérer mes règles en vacances ?

Destination jungle et toilettes inexistantes, protections périodiques inadaptées, journées à la mer… Les règles en vacances réservent souvent des désagréments, contraignant les femmes à s’adapter.
de Margot Peignier
30/11/2019
bouillotte sèche : à fabriquer soi-même pour soulager les crampes menstruelles

bouillotte sèche : à fabriquer soi-même pour soulager les crampes menstruelles

Si vous aimez la couture, le DIY et que vous cherchez des solutions pour soulager vos crampes menstruelles en douceur : notre tutoriel va vous apprendre pas à pas à fabriquer vous-même une bouillotte !
de Margot Himmi
06/02/2019
les applications se mettent aux règles : focus sur la santé féminine

les applications se mettent aux règles : focus sur la santé féminine

Des applications qui minimisent le stress des femmes pendant les règles, ça existe ! Vous les connaissez ? Pour les plus branché(e)s d’entre vous, nous avons décidé de vous les présenter !
de Margot Himmi
23/01/2019
huiles essentielles : le remède pour soulager les douleurs de règles ?

huiles essentielles : le remède pour soulager les douleurs de règles ?

Les huiles essentielles sont un bon remède pour soulager les douleurs menstruelles. Les avez-vous déjà utilisées pendant vos règles ? En voilà quelques unes qui pourraient vous faire du bien !
de Margot Himmi
14/11/2018
règles douloureuses : comment les soulager sans s’intoxiquer ?

règles douloureuses : comment les soulager sans s’intoxiquer ?

Que ressent-on lorsque l’on a des règles douloureuses ? Quelles sont les solutions naturelles pour les apaiser ? Cet article te donne des méthodes à adopter pour mieux les vivre..
de Margot Himmi
28/10/2018
comment prendre soin de moi pour mieux vivre mes règles ?

comment prendre soin de moi pour mieux vivre mes règles ?

Et si la période des règles était le moment idéal pour prendre du temps pour soi ?
de Mélanie Vallée
12/06/2018
trucs et astuces pour éviter les fuites avec la coupe menstruelle

trucs et astuces pour éviter les fuites avec la coupe menstruelle

Vous avez des fuites avec votre coupe menstruelle ? Pas de panique. C'est le cas de beaucoup de femmes lorsqu'elles se lancent. Découvrez les causes de ces fuites et apprenez à les contrer.
de Noémie Betton
23/02/2018
Dans Ma Culotte rencontre Fanny, la créatrice de Clean your cup

Dans Ma Culotte rencontre Fanny, la créatrice de Clean your cup

Clean your cup est LA plateforme à connaître et surtout à utiliser quand on est une cuppeuse. On peut même en devenir ambassadeur ou ambassadrice ! Tous à vos stickers !
de Mélanie Vallée
13/06/2017
six raisons pour offrir une carte cadeau Dans Ma Culotte

six raisons pour offrir une carte cadeau Dans Ma Culotte

Vous cherchez un cadeau original de dernière minute ? Pas de panique, n'enfilez pas votre manteau, installez-vous agréablement dans votre canapé et commandez une carte cadeau Dans Ma Culotte.
22/12/2016