Adeline Sirmel

Adeline Sirmel

Webmarketing assistant
Adeline est assistante webmarketing chez Dans Ma Culotte. Ses missions sont la rédaction SEO et la publication des contenus pour le site et le blog. Sensible au sens des mots et à leur impact, elle veille à la qualité des contenus proposés sur le blog. Elle est convaincue de la nécessité d'éduquer pour libérer la parole et obtenir l'équité entre tou·te·s via notamment : la connaissance des corps, la démystification des règles et la lutte contre la précarité menstruelle.

tous les articles de Adeline Sirmel (1)

certifiés puis testés, nos produits sont inspectés : pourquoi ?
Dans le cadre de notre démarche d’amélioration continue, Dans Ma Culotte veille au respect de ses exigences pour vous garantir des produits sains pour respecter votre intimité.
03/01/2020

articles vérifiés par Adeline Sirmel (35)

non, la ménopause n’affecte pas la libido comme vous l’imaginez
Il est souvent dit que la ménopause affecte la libido… Pourtant, ce n’est pas exactement vrai. Explications et conseils, avec la sexologue Stephanie Trotobas.
17/02/2020
l’éducation menstruelle dans le monde, état des lieux
Le tabou des règles créé encore trop d’inégalités dans le monde. Depuis quelques années, le sujet devient crucial et les avancées se multiplient. Panorama des pays qui montrent l’exemple.
30/01/2020
l’éducation menstruelle en france
Le manque d’information sur la menstruation peut conduire à une mauvaise hygiène menstruelle et à des risques pour la santé des femmes. L’éducation menstruelle est la clé pour sortir de cette situation.
30/01/2020
comment (et pourquoi) congeler ses ovocytes ?
Faire congeler ses ovocytes permet de gagner des années de fertilité. Pourtant, la démarche est loin d’être aisées pour celles qui souhaitent privilégier de cette avancée scientifique.
30/01/2020
la médecine traditionnelle chinoise et le cycle menstruel
Pratiquée depuis des millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est l'une des plus anciennes médecines douces. La MTC est particulièrement efficace pour soulager les douleurs liées aux règles.
15/01/2020
saignements à la ménopause : quand s’inquiéter ?
La ménopause apporte son lot de symptômes plus ou moins désagréables. Les saignements en font-ils parti ? La réponse, avec la gynécologue Danielle Gaudry.
15/01/2020
la naturopathie lors du syndrome prémenstruel
80 % des femmes souffrent de symptômes prémenstruels. La naturopathie est évoquée comme une solution alternative pour soulager ces douleurs sans médicaments.
14/01/2020
qu'est-ce que l'adénomyose ?
Connaissez-vous l’adénomyose ? Cette anomalie qui touche environ 10 % de la population féminine peut provoquer de nombreux troubles. Pourtant, elle reste encore sous-diagnostiquée...
14/01/2020
comment (mieux) vivre ses règles au travail ?
Maux de ventre, sautes d’humeur ou encore grosse fatigue, les cycles menstruels peuvent compliquer la vie au travail. Et s’il était possible de faire autrement ?
07/01/2020
les positions de yoga pendant les menstruations
Le Yoga peut vous permettre de soulager vos douleurs pendant les menstruations. Dans Ma Culotte vous liste les positions à essayer et leurs bienfaits.
28/12/2019
CBD et règles douloureuses
Environ 80 % des femmes ont des symptômes prémenstruels. Le cannabis thérapeutique est évoqué comme une solution efficace pour soulager ces douleurs. Comment s’utilise-t-il ? Qu’en pense la médecine ?
18/11/2019
comment (techniquement) faire l’amour pendant ses règles ?
Les règles n’empêchent pas le sexe, mais peuvent le rendre moins évident ! Voici quelques conseils pour éviter des désastres érotiques les jours où dame nature vient vous rendre visite !
14/11/2019
serviettes, tampons, coupe menstruelle : comment en parler à mes parents ?
Quand les premières règles arrivent, prévenir ses parents est normal… Mais comment leur demander de t’acheter les protections hygiéniques de ton choix ?
10/11/2019
que manger pendant les règles ?
Quand on a ses règles, la faim peut être modulée et les envies devenir obsessionnelles… Mais faut-il pour autant modifier son alimentation ?
05/11/2019
quand les règles inspirent les mythes du monde entier
Le saviez-vous ? Cuisiner ou se laver les cheveux pendant ses règles sont des interdictions inscrites dans certaines coutumes. Décryptage des différentes croyances autour du cycle menstruel.
04/05/2018
vendre des protections hygiéniques invisibles : le défi de la publicité
Les publicités sur les protections hygiéniques ou l'art de la dissimulation
17/04/2018
rouge clair, foncé, marron : pourquoi la couleur des règles change ?
Entre le premier et le dernier jour des règles, l'abondance de votre flux change, vous pouvez avoir des pertes marrons. Il en est souvent de même pour sa couleur. Savez-vous pourquoi ?
13/04/2018
les hommes et les règles : rencontre avec Serge Massignan du blog Comme un camion
Si vous vous demandez comment les hommes découvrent ce que sont les règles et s'ils en parlent entre eux, on a un début de réponse ! Rencontre avec Serge Massignan, le créateur du blog Comme un camion
12/04/2018
les règles vues par un homme : témoignage du créatif Benjamin Vernet
On ne va pas se le cacher, nous sommes nombreuses à vouloir nous immiscer dans la tête des hommes pour savoir ce qu'ils pensent des règles. Pas besoin de super pouvoirs : Benjamin se confie à nous.
05/04/2018
qui se cache derrière l'invention de la coupe menstruelle ?
Savez-vous en quelle année a été créée la première coupe menstruelle ? Préparez-vous à être surprise !
29/03/2018
quels sont les symptômes de la ménopause ? Comment les soulager ?
Les symptômes de la ménopause sont différents pour chaque femme et surviennent à des périodes différentes. Diagnostic des principaux symptômes et ordonnance des pratiques à adopter pour les évincer.
28/03/2018
bien débuter avec la serviette hygiénique lavable : mode d'emploi
Passer aux serviettes hygiéniques lavables vous tente ? Voici nos astuces pour les choisir, les utiliser et les laver !
23/03/2018
quels sont les symptômes de l'endométriose ? Quand apparaissent-ils ?
Connaître les symptômes de l'endométriose aide à détecter cette maladie gynécologique. Ils peuvent être irréguliers et nombreux, mais parfois, ils sont totalement absents.
22/03/2018
qui a inventé le premier tampon hygiénique ? Retour sur son évolution
Connaissez-vous l'histoire du tampon hygiénique ? On vous raconte les péripéties de cette protection hygiénique qui fait toujours débat aujourd'hui.
16/03/2018
incontinence urinaire chez la femme : les causes des petites fuites
Qu’ont en commun le fou rire, la quinte de toux et la course à pied du dimanche matin ? Pour des millions de femmes en France, il s’agit de l’incontinence urinaire, présente au quotidien.
02/02/2018
Juliette de Coucou Suzette nous parle du syndrome prémenstruel
Aujourd'hui on débrief sur le syndrome prémenstruel et la place des règles au quotidien avec Juliette, la jeune créatrice de Coucou Suzette.
16/01/2018
le syndrome prémenstruel : décryptage de ces fameux jours d'avant règles
Le syndrome prémenstruel rythme les jours précédant les règles. Comment le reconnaître en identifiant ses symptômes ? Peut-on l'atténuer ?
09/01/2018
période d'ovulation : quels en sont les signes et les facteurs influants ?
Il y a quelques semaines, on vous expliquait comment calculer votre période d'ovulation et de fécondité. Aujourd'hui on vous apprend à écouter votre corps et déceler les symptômes de l'ovulation.
03/01/2018
Julie du blog Friendly Beauty opte pour le flux instinctif libre
Passer des protections jetables au flux instinctif libre se fait souvent petit à petit. C'est ce que nous raconte Julie, qui est derrière le blog Friendly Beauty.
28/12/2017
des lingettes lavables pour une hygiène intime presque zéro déchet
Des astuces pour prendre soin de son hygiène intime tout au long de son cycle même quand on est pas chez soi !
08/12/2017
les pertes blanches : que sont-elles et à quoi servent-elles ? Explications.
Vous avez des pertes blanches et cela vous inquiète ? Aucune raison. Les pertes blanches sont un processus tout à fait normal et signe de bonne santé. Allez, on vous explique tout !
30/11/2017
cycle féminin : pourquoi est-il nécessaire de parler tôt de notre cycle ?
Le cycle féminin accompagne la vie des personnes réglées pendant 40 ans. Quel est son rôle et pourquoi est-il si important de pouvoir en parler ? Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue, nous explique.
20/09/2017
calcul ovulation ou comment savoir facilement quand on ovule
Vous vous posez des questions sur le calcul ovulation ? Vous souhaitez en apprendre plus sur le cycle menstruel ? Vous voulez connaître précisément votre période de fécondité ? Suivez le guide !
14/09/2017
serviette hygiénique post accouchement : la protection idéale du retour de couches ?
Serviette hygiénique post accouchement, tampon bio, cup menstruelle. Le retour de couches est le moment idéal pour choisir la protection adaptée aux changements que vient de subir son vagin.
15/08/2017
quelle protection hygiénique choisir quand on fait du sport ?
Serviette hygiénique lavable, coupe menstruelle, tampon bio : à chacune sa protection hygiénique ! Nous vous avons sélectionné 3 protections hygiéniques saines à utiliser pendant sa séance de sport.
16/06/2017