Mélanie Vallée

Mélanie Vallée

Rédactrice

tous les articles de Mélanie Vallée (48)

quels sont les symptômes des règles ? À quels moments se produisent-ils ?
Chez certaines femmes, les règles s'accompagnent de symptômes désagréables. On vous explique ce qui provoque ces maux.
de Mélanie Vallée
24/08/2018
pourquoi mes règles sont en retard ? Quand le cycle menstruel est capricieux.
Un retard de règles, ça vous parle ? On vous donne les raisons de cette perturbation du cycle menstruel.
de Mélanie Vallée
17/08/2018
la flore vaginale : l’alliée indispensable de votre vagin
Au coeur de l’hygiène intime de la femme, la flore vaginale a un rôle essentiel pour prévenir les infections et les maladies du vagin. Comment la protéger.
de Mélanie Vallée
08/08/2018
décryptage de dix idées reçues sur le cycle menstruel et les règles
Avez-vous déjà entendu ces dix idées reçues sur les règles ?
de Mélanie Vallée
01/08/2018
la puberté chez une fille : quand le corps nous envoie des signes.
Quand on est une fille, la puberté signifie l'arrivée des premières règles et de nombreux autres changements. On vous explique comment et pourquoi votre corps change pendant cette période.
de Mélanie Vallée
24/07/2018
faire l'amour pendant les règles : réflexions sur le sujet
Faire l'amour pendant les règles, c'est possible, et c'est si on en a envie !
de Mélanie Vallée
17/07/2018
quelle est la place des règles dans la société ? Témoignages
Axelle et Justine expriment leur rapport aux menstruations et leur avis sur l'évolution de la place des règles dans la société.
de Mélanie Vallée
12/07/2018
pourquoi nos serviettes hygiéniques en coton sont modernes
Utiliser des serviettes hygiéniques en coton serait synonyme de retour en arrière ? On a de quoi vous faire changer d’avis !
de Mélanie Vallée
03/07/2018
se préparer sereinement à son premier rendez-vous chez le gynécologue
Essentiel dans la vie d’une femme, le suivi gynécologique commence souvent pendant l’adolescence. Voici comment vous préparer à votre premier rendez-vous chez le gynécologue.
de Mélanie Vallée
26/06/2018
la playlist sang pour sang menstruelle de Dans Ma Culotte
Quoi de mieux qu'une playlist dédiée au cycle menstruel pour célébrer les règles ?
de Mélanie Vallée
20/06/2018
comment prendre soin de moi pour mieux vivre mes règles ?
Et si la période des règles était le moment idéal pour prendre du temps pour soi ?
de Mélanie Vallée
12/06/2018
Dans Ma Culotte participe au voyage solidaire d'EPSA Burkina Faso
Dans Ma Culotte soutient la distribution de serviettes hygiéniques lavables au Burkina Faso. Retour sur le voyage de l'association EPSA Burkina Faso.
de Mélanie Vallée
05/06/2018
pourquoi les règles sont-elles vécues différemment autour du globe ?
Savez-vous combien de fois une femme a ses règles dans sa vie ? Combien de jeunes filles indiennes ne vont pas à l’école pendant leurs règles ? Voici les règles dans le monde en chiffres.
de Mélanie Vallée
28/05/2018
les protections hygiéniques lavables sont-elles moins chères ?
Spoiler : Oui, les protections hygiéniques sont plus saines pour votre santé et celle de votre portefeuille !
de Mélanie Vallée
24/05/2018
dans la bibliothèque de Dans Ma Culotte : les livres sur les règles
Vous les avez peut être remarqués en librairie: les livres sur les règles grignotent de plus en plus de place sur les rayons ! Comment s'y retrouver ? Voici notre sélection
de Mélanie Vallée
15/05/2018
quand les règles inspirent les mythes du monde entier
Le saviez-vous ? Cuisiner ou se laver les cheveux pendant ses règles sont des interdictions inscrites dans certaines coutumes. Décryptage des différentes croyances autour du cycle menstruel.
de Mélanie Vallée
04/05/2018
qui se cache derrière l'invention de la coupe menstruelle ?
Savez-vous en quelle année a été créée la première coupe menstruelle ? Préparez-vous à être surprise !
de Mélanie Vallée
29/03/2018
quels sont les symptômes de la ménopause ? Comment les soulager ?
Les symptômes de la ménopause sont différents pour chaque femme et surviennent à des périodes différentes. Diagnostic des principaux symptômes et ordonnance des pratiques à adopter pour les évincer.
de Mélanie Vallée
28/03/2018
bien débuter avec la serviette hygiénique lavable : mode d’emploi
Passer aux serviettes hygiéniques lavables vous tente ? Voici nos astuces pour les choisir, les utiliser et les laver !
de Mélanie Vallée
23/03/2018
quels sont les symptômes de l’endométriose ? Quand apparaissent-ils ?
Connaître les symptômes de l’endométriose aide à détecter cette maladie gynécologique. Ils peuvent être irréguliers et nombreux, mais parfois, ils sont totalement absents.
de Mélanie Vallée
22/03/2018
qui a inventé le premier tampon hygiénique ? Retour sur son évolution
Connaissez-vous l'histoire du tampon hygiénique ? On vous raconte les péripéties de cette protection hygiénique qui fait toujours débat aujourd'hui.
de Mélanie Vallée
16/03/2018
j'ai des règles abondantes, quelle protection hygiénique choisir ?
Une mission nous a été confiée : trouver des protections hygiéniques chic et saines pour des règles abondantes. On relève le défi !
de Mélanie Vallée
15/03/2018
ménopause : définition d'une étape importante du cycle de la femme
La ménopause est marquée par l'arrêt de l'activité ovarienne et des règles. On vous donne la définition de cette période importante qui vous emmène vers de nouvelles aventures !
de Mélanie Vallée
16/02/2018
les humeurs pendant le SPM, Syndrome PréMenstruel avec Juliette Kitsch
Votre humeur est changeante juste avant vos règles ? Elle est accompagnée d'une grande irritabilité ? Pas de doute, on est sur un SPM (syndrome prémenstruel) ! Juliette Kitsch nous en parle.
de Mélanie Vallée
30/01/2018
serviettes hygiéniques lavables, tout ce que vous devez savoir – FAQ
Vous souhaitez acheter des serviettes hygiéniques lavables mais plusieurs questions vous trottent dans la tête. Vous l’avez tant attendu ! Voici la FAQ sur les serviettes hygiéniques lavables.
de Mélanie Vallée
26/01/2018
serviette hygiénique : de sa création à aujourd’hui, quelle évolution ?
Imaginez vos règles sans serviette hygiénique et sans protection périodique prête à l’emploi. Difficile ? Et pourtant, elles n’ont pas toujours existé et les femmes ont dû faire preuve d’ingéniosité.
de Mélanie Vallée
24/01/2018
le syndrome prémenstruel : décryptage de ces fameux jours d'avant règles
Le syndrome prémenstruel rythme les jours précédant les règles. Comment le reconnaître en identifiant ses symptômes ? Peut-on l'atténuer ?
de Mélanie Vallée
09/01/2018
cycle féminin : pourquoi est-il nécessaire de parler tôt de notre cycle ?
Le cycle féminin accompagne la vie des personnes réglées pendant 40 ans. Quel est son rôle et pourquoi est-il si important de pouvoir en parler ? Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue, nous explique.
de Mélanie Vallée
20/09/2017
serviette hygiénique post accouchement : la protection idéale du retour de couches ?
Serviette hygiénique post accouchement, tampon bio, cup menstruelle. Le retour de couches est le moment idéal pour choisir la protection adaptée aux changements que vient de subir son vagin.
de Mélanie Vallée
15/08/2017
fabriquer ses serviettes hygiéniques lavables : notre tutoriel !
Coudre soi-même ses protège-slips lavables c’est le but des kits DIY de Dans Ma Culotte. Nous vous avons préparé un tutoriel pour tout savoir avant de s’installer devant sa machine à coudre !
de Mélanie Vallée
07/07/2017
quelle protection hygiénique choisir quand on fait du sport ?
Serviette hygiénique lavable, coupe menstruelle, tampon bio : à chacune sa protection hygiénique ! Nous vous avons sélectionné 3 protections hygiéniques saines à utiliser pendant sa séance de sport.
de Mélanie Vallée
16/06/2017
Dans Ma Culotte rencontre Fanny, la créatrice de Clean your cup
Clean your cup est LA plateforme à connaître et surtout à utiliser quand on est une cuppeuse. On peut même en devenir ambassadeur ou ambassadrice ! Tous à vos stickers !
de Mélanie Vallée
13/06/2017
les règles et le sport
Avoir ses règles tout en pratiquant une activité sportive, est-ce possible ? Les championnes que l’on voit à la télévision ressentent-elles les règles comme nous ?
de Mélanie Vallée
10/05/2017
la journée internationale de l'hygiène menstruelle : le Menstrual Hygiene Day
Chaque 28 mai est célébrée la journée internationale de l'hygiène menstruelle. Si vous vous demandez quel est l'intérêt de cette journée et comment elle est née, cet article est fait pour vous !
de Mélanie Vallée
06/04/2017
la cup menstruelle Dans Ma Culotte s’envole pour la Réunion
Décollage immédiat pour la cup menstruelle Dans Ma Culotte qui voyage ! Destination La Réunion pour discuter avec Valeska de la cup et des règles sur son île natale.
de Mélanie Vallée
24/03/2017
endométriose : Ilia Renon nous explique comment bien vivre avec cette maladie
Endométriose : c’est le nom d’une maladie chronique douloureuse qui touche une femme sur huit. Ilia en est atteinte. Elle nous livre ses trucs et astuces pour mieux vivre cette maladie de l’endomètre.
de Mélanie Vallée
23/03/2017
abordons le sujet de l'endométriose avec Sunita, endogirl combattante
Sunita nous parle ouvertement de l'endométriose et nous explique ce qui l'a poussée à en parler. Elle nous livre ses conseils !
de Mélanie Vallée
22/03/2017
discussion autour du cycle menstruel : Dans Ma Culotte rencontre Élise Thiébaut
Élise Thiébaut fait beaucoup parler des règles en ce moment car elle soulève dans son nouveau livre des mystères, mythes et jupes des femmes pour parler franchement de menstruations.
de Mélanie Vallée
21/03/2017
endométriose - témoignage
Riwadi, atteinte d'endométriose, nous apporte son témoignage sur son quotidien avec cette maladie. Il est important d'en parler pour que cette maladie sorte de l'ombre.
de Mélanie Vallée
06/03/2017
endométriose : définition et témoignage
Qu’est-ce que l’endométriose ? Quels sont les symptômes de cette maladie peu connue ? Comment vit-on au quotidien avec cette maladie ? Nous avons recueilli le témoignage de Nathalie qui en est atteinte.
de Mélanie Vallée
06/03/2017
le tampon bio, un OMNI presque zéro déchet
Dans la famille des objets menstruels non identifiés, je demande le tampon. Mais pas n’importe lequel, le tampon bio ! Il ne vous a pas encore dévoilé toute l’étendue de son talent…
de Mélanie Vallée
26/01/2017
la serviette hygiénique lavable, un OMNI presque zéro déchet
La serviette hygiénique lavable aux motifs colorés et enjoués de Dans Ma Culotte sont des protections hygiéniques saines qui permettent de réduire ses déchets. Venez, on vous explique pourquoi !
de Mélanie Vallée
19/01/2017
c'est l'histoire de la vie d'une cup réutilisable
Voici des idées pour réutiliser votre cup : Dans Ma Culotte s'est amusé à détourner l'utilisation de la coupe menstruelle de multiples façons :D vive le zéro déchet !
de Mélanie Vallée
18/01/2017
l’endométriose, une maladie douloureuse qui touche 1 personne menstruée sur 8, parlons-en.
Dans Ma Culotte vous parle d’endométriose. D’endo quoi ? L’endométriose est une maladie qui touche entre 5 à 20% des personnes menstruées. On vous explique ce qu’est l’endométriose.
de Mélanie Vallée
15/01/2017
la coupe menstruelle, un OMNI presque zéro déchet
La Coupe Menstruelle, protection hygiénique presque zéro déchet ? Elle monopolise toute l'attention dès que l'on parle des règles. Portrait robot du bilan déchet de cet objet menstruel non identifié.
de Mélanie Vallée
13/01/2017
les éco-gestes de Dans Ma Culotte, notre participation au Défi Green Blog
Apprendre et agir pour consommer mieux et moins grâce aux éco-gestes, c'est une manière de préserver la Planète. On adore l'idée du défi de Maman Youpie et on a tout de suite répondu OUI à son appel !
de Mélanie Vallée
03/01/2017
retour de couches : les règles après l'accouchement
Qu'est ce que le retour de couches ? Après l'accouchement, des saignements similaires à des règles abondantes surviennent. C'est le signe que le col de l'utérus cicatrise. Ensuite les règles reviennent.
de Mélanie Vallée
30/12/2016
doit-on avoir peur du syndrome du choc toxique ?
Le syndrome du choc toxique, causé par le développement d'un staphylocoque doré, est souvent associé aux règles. Il est redouté mais cette peur est-elle vraiment justifiée ?
de Mélanie Vallée
18/11/2016