Comment laver mes serviettes hygiéniques lavables?

02.05.2017    Catégories : Trucs et astuces pour bien vivre ses règles

Vous venez de recevoir votre première serviette hygiénique lavable. Et vous vous demandez comment la laver? Cet article vous explique tout. En effet, utiliser des serviettes hygiéniques lavables pendant ses règles bouleverse quelque peu nos habitudes puisqu'au lieu de jeter sa serviette hygiénique, on la lave avant de la réutiliser. Ce nettoyage de votre protection hygiénique lavable s'effectue en 3 étapes, et vous allez voir, c'est relativement simple!

Dans Ma Culotte vous explique le lavage des serviettes hygiéniques lavables

Laver ma serviette hygiénique lavable avant la première utilisation : 

Tout d'abord, avant d'utiliser votre serviette hygiénique lavable pour la première fois, nous vous recommandons de la laver en machine ou à la main. Le mieux est d'utiliser un savon bio détachant, une lessive biologique ou du percarbone de soude. Ce type de produit de lavage évitera de déposer pesticides ou des substantes irritantes dans votre nouvelle serviette hygiénique bio tout juste sortie de son atelier de confection médical. Cette première étape très simple est un geste hygiénique qui donnera tout son pouvoir absorbant à votre serviette hygiénique lavable.

Je peux laver ma serviette hygiénique lavable pendant mes règles ou juste après :

Pendant vos règles, en fonction de votre flux, vous utiliserez environ 15 protections hygiéniques. Bien évidemment c'est une moyenne et nous ne le répéterons jamais assez : chaque femme a un cycle menstruel différent dont la durée, l'abondance et la régularité varient en fonction de nombreux éléments extérieurs. Ce qui signifie que vous utiliserez 15 tampons si vous faites partie de la "Team tampon", 15 serviettes hygiéniques si vous faites partie de la "Team Serviette" et 1 cup si vous faites partie de la "Team Cup" (mais ca c'est une autre histoire ;-) que vous pouvez retrouver ici). Lorsque vous décidez de passer aux serviettes hygiéniques lavables, c'est la même chose. Vous utiliserez le même nombre de serviettes hygiéniques lavables que de serviettes hygiéniques jetables ou que de tampons. Vous aurez donc besoin à terme d'une quinzaine de serviettes hygiéniques lavables pour en avoir des disponibles durant tout votre cycle menstruel.

Lorsque nous avons nos règles, notre utérus évacue l'endomètre, une muqueuse composée de tissus endométrial et de sang. Le tout est absorbé par une protection hygiénique, en l'occurrence par une serviette hygiénique lavable. Les règles sont un processus tout à fait naturel qui montre que notre corps fonctionne bien. Pas de raison de s'inquiéter donc, bien au contraire. Et toutes les 5 heures environ (cette durée dépend de l'abondance de votre cycle notamment mais vous trouverez vite votre rythme), vous allez devoir changer votre serviette tâchée de sang par une autre non usagée. Aux toilettes ou dans votre salle de bain, vous allez donc décrocher la serviette utilisée de votre culotte et la plier côté tâché à l'interieur. Pour faciliter le transport de vos serviettes tâchées et de vos serviettes non usagées, nous avons conçu le deuche bag, qui vous permettra de changer votre protection très facilement où que vous soyez. Vous allez ensuite déposer votre serviette usagée dans le compartiment imperméable de votre deuche bag puis choisir une serviette hygiénique lavable non usagée contenue dans l'autre compartiement de votre deuche bag (celui qui sert pour les serviettes non usagées) et le tour est joué.

Le Deuchebag pour ranger ses serviettes hygiéniques lavables

En fonction du nombre de serviettes hygiéniques lavables que vous avez en stock vous avez alors deux solutions  :

Je suis en train de constituer mon stock de serviettes hygiéniques lavables, il m'en manque encore. Voici la technique pour laver mes serviettes en milieu de règles:

Au début, cela représente un investissement pour s'équiper en serviette hygiénique bio pour tout son cycle. On commence donc en général par cinq, puis par dix et par quinze. Dans ce cas, il suffit de laver les serviettes utilisées dans la journée le soir, elles sèchent très vite à l'air libre ou au sèche linge. Vous pourrez donc les réutiliser dès le lendemain.

J'ai toutes les serviettes hygiéniques lavables dont j'ai besoin pour ma période de règles : je les lave à la fin de mes règles

Dans ce cas, nous vous conseillons de retirer les serviettes utilisées de votre deuche bag le soir et de les stocker dans un sac. Un totebag fera l'affaire par exemple. Il n'est pas nécessaire de les immerger, vous pouvez les conserver au sec. En fin de règles, vous pourrez procéder à l'étape de lavage de vos serviettes hygiéniques lavables.

La technique de lavage des serviettes hygiéniques lavables

Lorsque vous rentrez chez vous le soir, il suffit de sortir les serviettes du deuche bag, de les ouvrir, puis de les passer sous l'eau tiède (15°c). Une fois bien mouillées, en les essorant comme une "éponge", le sang se fluidifie et se dissipe dans l'eau. L'idéal est de répéter cette étape plusieurs fois. Le sang va disparaitre comme par magie! Dans certains cas, notamment en début et en fin de règles, le sang est plus foncé, plus oxydé, il tâche plus. Dans ce cas, nous vous recommandons de frotter votre serviette avec ce savon bio détachant certifié Nature et Progrès et de laisser agir quelques minutes. Il faudra ensuite frotter la tâche puis rincer. Ce savon, en plus d'être un super-détachant naturel, contient de l'huile de coco. Cette huile, naturellement anti-mycosique, détruira d'éventuels candida albican, un champignon microscopique à l'origine de mycoses vaginales gênantes. Cela vous protègera d'une éventuelle récidive si vous êtes sujette à ce type de mycose.

Si vous le souhaitez, à ce stade, vos serviettes sont propres. Vous pouvez donc passer à l'étape du séchage. Si vous souhaitez toutefois les passer en machine, vous pouvez le faire avec le reste du linge de 30° à 60°c.

La technique de séchage des serviettes hygiéniques lavables

Là encore plusieurs techniques sont possibles.

La plus douce et respectueuse de l'environnement : en plein air sur un fil

Sécher ses serviettes hygiéniques lavables à l'air libre

La plus rapide : le sèche-linge. Attention toutefois à utiliser un programme doux auquel cas vous pourriez abimer la barrière antifuite de votre serviette.

Témoignage

Témoignage sur les serviettes hygiéniques lavables de Dans Ma Culotte


Et vous, utilisez-vous les serviettes hygiéniques lavables ?

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Voir tous les commentaires (1)

Yannick - 11.05.2017 13:33:33

J'ai une Box de protèges slips que j'utilise en combinaison avec une coupe depuis plusieurs années. Très efficace en cas de fuite, et jamais de trace sur ma lingerie. Elles sont sûres et efficaces. Merci pour ces bons produits. le kit à coudre soi même n'existe plus ?

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