culotte menstruelle ou serviette lavable : laquelle choisir ?

Lise Famelart
article publié le 07/01/2021

Les culottes menstruelles et les serviettes hygiéniques sont deux solutions de protections périodiques permettant de réduire nos déchets. Mais en fonction des utilisations et des utilisatrices, l’une conviendra mieux que l’autre…

Vous souhaitez passer aux protections réutilisables, mais vous ne savez pas lesquelles choisir ? Culotte menstruelle ou serviette lavable, on a toutes une raison de préférer l’une ou l’autre… ou même d’opter pour les deux !

la sécurité des serviettes lavables

Que ce soit la culotte menstruelle ou les serviettes hygiéniques lavables, beaucoup d’utilisat·rices·eurs passent aux protections réutilisables pour réduire leurs déchets ainsi que pour des questions de confort. Le plus des serviettes, c’est qu’elles sont faciles à changer en déplacement : un petit détour par les toilettes suffit pour passer d’une serviette à l’autre, et elles sont faciles à stocker grâce à leur petite taille.

Les serviettes lavables sont également particulièrement conseillées en cas de règles abondantes, mais aussi en retour de couches. Leur haute capacité d’absorption permet de rester sereine pendant un maximum de temps, jusqu’à la prochaine halte aux toilettes.

Petit plus : chez Dans ma Culotte, la serviette lavable est conçue comme un objet qui se montre… Eh oui ! Ce n’est pas parce qu’elle est dans votre culotte et qu’elle n’est vue que par vous, que c’est un objet moche et sans âme… Bien au contraire, couleurs chatoyantes et motifs uniques et originaux sont là pour égayer vos règles rien que pour votre plaisir À VOUS. Les motifs de nos serviettes hygiéniques lavables sont conçus par des designers (ou par vous… #staytuned). Vous ne retrouverez donc ce tissu nul part ailleurs ! Unies ou à motifs,, vous trouverez de quoi apporter du fun dans votre culotte !

le confort des culottes menstruelles

La magie des culottes menstruelles, c’est qu’elles se portent comme des culottes classiques et permettent donc de rester à l’aise pendant la période des règles. Bien sûr, elles nécessiteront d’être changées plusieurs fois en cas de flux abondant, et seront plus adaptées à des règles légères ou en fin de cycle, par exemple.

La culotte de règles est l’alliée idéale des sportives, notamment des cavalières et des cyclistes. Ces sports ne sont pas évidents en période de règles, puisque la selle exerce une pression sur l’entrejambe. Notre shorty est parfait pour la pratique sportive ! Souple, doux et adapté à votre morphologie, il accompagne sans gêne vos mouvements pendant le sport. Avec une culotte menstruelle, la pression sur la selle est moins forte qu’avec une serviette lavable par exemple, qui rajoute une couche de tissus supplémentaire sous le pantalon.

La culotte menstruelle est aussi idéale pour la nuit en fin de cycle. Elle permet de minimiser les sensations d’inconfort liées à la période des règles et ainsi de dormir sur ses deux oreilles. Pour être toujours plus serein·e, on vous conseille la culotte menstruelle taille haute pour flux abondant la nuit. Même si votre flux est léger la nuit, sa grande couvrance vous garantit une nuit au sec.

et pourquoi pas les deux ?

Pour une protection optimale, il est aussi possible d’associer les deux. Certain·e·s utilisat·rices·eurs choisissent par exemple de porter à la fois une serviette lavable et une culotte de règles. En fin de journée, au travail, au lycée, à la fac ou simplement chez vous, il suffit d’enlever la serviette pour que la culotte prenne le relais. Il est également possible de les porter alternativement, en fonction de l’intensité du flux. 

C’est le cas de Céline, 27 ans. Depuis six mois, elle a choisi de passer aux protections lavables, pour diminuer ses déchets. Son choix était également motivé par des questions de santé, puisqu’elle était victime de cystites à répétition. Elle a donc fait l’acquisition de deux culottes de règles, six serviettes pour flux “normal” et deux pour flux abondant.

“En début de règles j’utilise les serviettes normales et pour flux importants, parce que la quantité que je perds varie beaucoup et est souvent importante donc je dois être flexible. Ensuite, après mes deux premiers jours de règles, je passe sur les culottes et je termine tranquillement.”

Céline pratique la course à pied en forêt et le vélo d’appartement, et elle n’a pas besoin de stopper sa pratique pendant ses règles. Ce système l’a entièrement convaincue.

“Je suis très satisfaite ! Je prends bien soin de mes protections parce que je ne me verrais pas revenir en arrière. J’avais encore un peu de serviettes jetables parce que j’avais peur pour les voyages ou les visites chez des gens, mais en fait je me débrouille très bien sans.”

Culottes de règles ou serviettes lavables, les deux solutions offrent un plus grand confort et permettent de réduire ses déchets. Le tout est de choisir la ou les protections qui nous correspondent le mieux !

Lise Famelart
Lise Famelart
Rédactrice
Journaliste depuis quatre ans, Lise multiplie les sujets : témoignages, high-tech, littérature, santé… yogi dans l’âme, curieuse de tout, elle aime particulièrement poser des questions. Les témoignages et les interviews sont son dada.