Julie du blog Friendly Beauty opte pour le flux instinctif libre

28.12.2017    Catégories : Dans Ma Culotte rencontre ...

Nous avons donné rendez-vous à Julie, 27 ans et ancienne juriste, pour parler des règles sans tabou. Julie tient un blog sur le green lifestyle depuis 2013 : Friendly Beauty. Elle travaille aujourd’hui en tant que créatrice de contenus et blogueuse. Elle nous raconte ses premières règles et son cheminement des tampons « classiques » au flux instinctif !

Julie de Friendly Beauty nous parle du flux instinctif libre

Quelles protections intimes utilises-tu pour tes règles ?

Quand j’étais jeune, j’utilisais des tampons classiques, ceux qu’on trouve en grandes surfaces. Il y a 3 ans, j’ai commencé à m’intéresser au bio, car c’est quand même une zone sensible. Je suis alors passée aux tampons bios. Plus j’ai avancé dans ma démarche environnementale, plus j’ai pensé aux déchets ! C’est là que j’ai découvert la coupe menstruelle. Quelle révélation ! Mais maintenant que je travaille chez moi, je me suis dit que c’était le moment idéal pour tester le flux instinctif libre. Je garde quand même ma coupe pour mes déplacements et la nuit, j’utilise une serviette lavable, car je n’aime pas garder ma coupe plus de 4 heures.

Pourquoi avoir choisi ces protections ? Engagement écologique ou confort ?

Engagement écologique pour la coupe menstruelle par rapport aux tampons ! L’idée de réduire mes déchets est très importante pour moi.

Dis-nous en plus sur ce flux instinctif libre

Comme je ne suis pas encore à l’aise avec la technique, j’utilise des serviettes lavables et je vais aux toilettes quand je sens que l’écoulement arrive. Je pense que c’est une méthode qui s’acquiert au fil du temps. J’ai déjà vu du progrès entre le premier et le deuxième cycle. Ce n’est pas vraiment compatible avec notre mode de vie moderne, la vie en entreprise tout ça, mais si on peut, je pense que c’est intéressant d’essayer !

Comment vivais-tu tes règles adolescente ?

Pas super bien ! Je les ai eues en cinquième. Quand on voit les publicités avec le liquide bleu, on se sent différente. Quand on sent une odeur, on a l’impression que tout le monde va la sentir ! C’est très frustrant ! On n’en a jamais parlé avec ma mère. Quand mon premier cycle est arrivé, je l’ai prévenue. Elle m’a acheté des tampons et c’est tout !

Qu’aurais-tu aimé savoir quand tu as eu tes premières règles ?

Que ce n’était pas bleu ! Que ça pouvait être douloureux, les premiers cycles n’étaient pas agréables. Et surtout savoir que les serviettes et tampons « classiques » sont nocifs pour notre santé !

Julie nous parle des règles sans tabou !

Quelles sont tes astuces naturelles pour des règles sans douleur ?

Physiquement je ne souffre pas lors de mes règles, j’ai juste un peu chaud et mal aux reins. Je prends des infusions de plantes quelques jours avant et pendant le cycle : sauge et framboisier notamment. À part ça, je suis une adepte de la bouillotte !

Selon toi, les règles sont un sujet tabou ?

Oui encore, même si on en parle de plus en plus ! Avec mes amies, j’en parle rarement. C’est un sujet qu’on esquive dans les conversations.

Quel(s) tabou(s) aimerais-tu lever aujourd’hui sur les règles ?

Le fait que ce n’est pas sale ! C’est naturel ! Il faut arrêter de le cacher. Ça devrait passer par l’arrêt des publicités à la télévision ! Et ce serait bien aussi de forcer les fabricants à mettre la composition des serviettes et tampons sur les emballages.

Pour finir, quel conseil donnerais-tu à une jeune fille qui vient d’avoir ses règles?

En parler à quelqu’un ! Que ce soit sa maman ou alors dans les plannings familiaux, aux infirmières des collèges et lycées. Il faut en parler, démystifier les règles, dire que c’est naturel et que ce n’est pas une tare !

Merci Julie d’avoir répondu à nos questions et on espère que ce témoignage vous aura donné envie de briser les tabous sur les règles et vous aura donné quelques clés sur le flux instinctif libre ! N’hésitez pas à laisser un commentaire si vous pratiquez déjà ou si vous avez envie de tester le flux instinctif libre ! Vous pouvez retrouver les conseils de Julie sur son blog Friendly Beauty



Manon Lecor, blogueuse, et rédactrice de contenus web, a réalisé cette interview. Elle vit à St Malo et partage sur son blog son cheminement vers un mode de vie plus sain qui tend vers le zéro déchet.



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