Découvrons la Slow Cosmétique !

06.03.2017    Catégories : Trucs et astuces pour bien vivre ses règles

La Slow Cosmétique, vous connaissez ? C'est un mouvement qui milite pour une consommation plus responsable des produits de beauté.
Forcément, ça nous parle !

La Mention <strong>Slow Cosmétique</strong>, label de qualité

Et si on adoptait la Slow Cosmétique?

L'écologie est au coeur de la Slow Cosmétique : on opte pour des formules 100% naturelles sans pétrochimie ni plastiques, et on tend vers le zéro déchet à la salle de bain. La santé est aussi un argument de poids, quand on sait que plus de 80% des cosmétiques dans les rayons contiennent au moins une substance polémique, comme par exemple le benzophenone ou le phenoxyethanol, des perturbateurs endocriniens.

C'est l'aromathérapeute Julien Kaibeck qui a fondé la Slow Cosmétique grâce à son best-seller paru en 2012 "Adoptez la Slow Cosmétique" (éd. Leduc). Dans ce livre, Julien nous prouvait qu'on peut subvenir à tous les besoins beauté de la peau, sans pour autant faire de mal à la planète ou à notre cerveau crédule. Aujourd'hui, c'est l'Association Slow Cosmétique qui diffuse les valeurs du mouvement. Cette Association nous aide à décrypter les étiquettes, et elle félicite aussi des marques cosmétiques aux formules propres et au marketing raisonnable, car la Slow Cosmétique s'intéresse aussi au modèle promotionnel des cosmétiques. Aujourd'hui, 135 marques portent la Mention Slow Cosmétique, le label de qualité remis par l'association.

Pour passer à la Slow Cosmétique en pratique, on commence souvent par des recettes maison simples, avec des ingrédients nobles et peu transformés. Ca tombe bien, Julien Kaibeck nous livre ici deux recettes beauté adaptées à la période des règles.

Huile de massage apaisante pour la période des règles

Mal au ventre pendant les règles ? Les huiles essentielles peuvent venir à la rescousse pour autant qu'elles soient bien dosées.

Pour environ 20 ml d'huile de massage, soit 5 massages, versez dans un flacon de 10ml au moins les ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à soupe (10ml) d'huile de calendula bio : ce macérât est très doux pour la peau et très riche en actifs calmants aux vertus anti-inflammatoires. 
  • un peu moins d'1 cuillère à soupe d'huile de macadamia : cette huile gourmande est la championne du massage. Elle rend la peau plus souple et élastique
  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande fine bio : cette huile essentielle est une bonne à tout faire de l'aromathérapie. Elle calme, apaise les tensions et les contractures, et peut favoriser la détente de tout organe.
  • 5 gouttes d'huile essentielle de basilic : là, c'est la science qui parle. L'huile essentielle de basilic contient des molécules antispasmodiques dont on a besoin en cas de crampes au ventre ou au bas ventre.

Mélangez bien en secouant le flacon soigneusement refermé. Le mélange se conserve 12 mois à l'abri de l'air et de la lumière.

Pour un massage, versez quelques gouttes dans le creux de la main, chauffez l'huile entre les paumes, puis massez dans le sens des aiguilles d'une montre tout autour du nombril, en agrandissant les cercles ensuite pour masser le ventre au niveau le plus bas de l'abdomen. En 5 minutes à peine, les crampes s'estompent !

Attention, cette huile de massage ne peut s'utiliser que localement, sur le ventre ou le base du dos, et jamais pour le visage ou sur une femme enceinte ou un enfant.

Deux astuces anti-teint terne

Quand on a la mine toute grise pendant les règles, quelques gestes Slow Cosmétique peuvent redonner de l'éclat au teint :

  • Chaque matin, après s'être débarbouillée, on masse sur le visage et le cou 3 gouttes d'huile d'églantier bio chauffées dans les mains. Cette huile est une perle cosmétique très riche en béta-carotène, et elle donne une jolie lumière au teint en 1 ou 2 applications. Il faut masser doucement mais longtemps. Après, on applique sa crème et/ou son maquillage.
  • Au moment des règles, lorsque le teint est terne, on pratique un masque au rhassoul et à l'orange. Dans un bol, on verse 1 cuillère à soupe de rhassoul (une argile qui lave et exfolie doucement), 1 cuillère à café de jus d'orange pressée, et un petit filet d'eau si besoin pour obtenir une pâte bien lisse. Ce masque s'applique en couche épaisse et se laisse posé sur le visage pendant 15 minutes. Au rinçage à l'eau, le teint est beaucoup plus lumineux et la peau toute douce !

Pour vos recettes Slow Cosmétique mais aussi pour des produits d'hygiène ou de maquillage très sains, visitez les boutiques des fabricants du réseau Slow Cosmétique qui vendent en direct sur www.slow-cosmetique.com.

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