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le cycle menstruel
Le cycle menstruel comporte des phases et évolue durant la vie des personnes menstruées. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le cycle menstruel.
les rédacteur·rice·s
Dans Ma Culotte
Alliance de passionné·e·s, d’expert·e·s et de professionnel·le·s médicaux, il·elle·s vous informent et vous conseillent dans nos articles.
voir tout·e·s les auteur·rice·s
Noémie Betton
Social Media Manager de Dans Ma Culotte
Mélanie Vallée
Rédactrice
Noëlle Papay
Co-fondatrice de Dans Ma Culotte
Anouk Perry
Rédactrice
tous nos articles sur le cycle menstruel
Comment parler de ses règles à son copain (ou sa copine) !
Si la moitié de l’humanité a ses règles, le tabou reste important, parfois même dans l’intimité d’un couple. Conseils et témoignages pour dépasser la gêne des débuts.
de
Anouk Perry
23/06/2020
Expliquer les règles à sa fille ou son garçon
Expliquer les règles à ses enfants est une étape appréhendée par beaucoup de parents. Comment s’y préparer et savoir les informer ?
de
Margot Peignier
23/06/2020
Top 10 des choses “dangereuses” pendant les règles
Les règles sont le quotidien des personnes menstruées 1 fois par mois. Quelles sont les choses "dangereuses" pendant les règles ? Découvrez le top 10 selon Dans Ma Culotte.
de
Adeline Sirmel
31/05/2020
Tout savoir sur le cycle menstruel et les menstruations
Quelle est la définition des menstruations, et comment fonctionnent les cycles menstruels ? Un article pour expliquer simplement tout ce que vous voulez savoir sur le sujet.
de
Anouk Perry
22/05/2020
Doit-on s’alarmer des produits toxiques dans les tampons ?
Des traces de pesticides ont été trouvées dans certains tampons. Comment est-ce possible et doit-on vraiment s’inquiéter ?
de
Anouk Perry
18/05/2020
Vie de règles #3 : J’ai décidé de stopper mes règles il y a 5 ans
Après des années à souffrir à chaque cycle, Aurore, 23 ans a décidé de ne plus avoir ses règles. Témoignage d’un parcours menstruel peu ordinaire.
de
Anouk Perry
14/05/2020
règles abondantes : de quoi parle-t-on ?
Lorsque les règles sont anormalement abondantes on parle de ménorragie. De multiples raisons peuvent en être la cause. Des solutions existent pour soulager ce trouble menstruel.
de
Margot Peignier
15/04/2020
vie de règles #2 : Je n’ai pas encore mes règles (mais ça ne devrait plus tarder)
Malgré mon aisance avec le sujet, je ne parle presque jamais des règles avec mes ami·e·s. J’ai l’impression que c’est plutôt les autres qui n’ont pas forcément envie d’en parler.
de
Anouk Perry
06/04/2020
les protections menstruelles : pouvoir en parler librement avec ses proches
Le tabou lié aux règles subsiste encore mais les hommes sont de plus en plus nombreux à s’impliquer dans l’achat des protections menstruelles féminines.
de
Margot Peignier
27/03/2020
comment enlever facilement une tache de sang sans effort : nos astuces
Une tache de sang est vite arrivée : une petite coupure ou vos règles qui arrivent en avance et vous voilà convaincue d'avoir ruiné votre culotte de règles fétiche ou votre jean préféré. Si on vous dit qu'il existe un moyen simple et rapide de la retirer ? Avec un peu d'huile de coude le tour est joué !
de
Noémie Betton
20/03/2020
sang menstruel : composition et perception dans la société
Vous avez probablement déjà remarqué que le sang menstruel n’a pas toujours la même fluidité ou couleur que le sang qui coule d’une plaie. Effectivement, sa composition est différente…
de
Anouk Perry
13/03/2020
vie de règles #1 : j’ai eu mes règles à 9 ans, je ne savais pas ce que c'était
« Les règles, on ne m’en avait jamais parlé, vraiment jamais. Je ne savais pas que ça existait avant de les avoir.. Alors quand c’est arrivé, c’était à la fois affreux et très drôle… »
12/03/2020
aménorrhée secondaire : quand l’absence de règles devient inquiétante
Avoir ses règles n’est pas forcément un plaisir. Ne plus les avoir, pour une raison qui échappe parfois, peut déclencher un nombre de questions insoupçonné.
de
Anouk Perry
17/02/2020
non, la ménopause n’affecte pas la libido comme vous l’imaginez
Il est souvent dit que la ménopause affecte la libido… Pourtant, ce n’est pas exactement vrai. Explications et conseils, avec la sexologue Stephanie Trotobas.
de
Anouk Perry
17/02/2020
nos culottes menstruelles & le label Fairtrade/Max Havelaar
Notre volonté est de concevoir des produits durables à partir de matières premières issues de filières responsables dans le respect des personnes participant au projet. Ce label nous le garantit.
de
Marion Condominas
04/02/2020
saignements à la ménopause : quand s’inquiéter ?
La ménopause apporte son lot de symptômes plus ou moins désagréables. Les saignements en font-ils parti ? La réponse, avec la gynécologue Danielle Gaudry.
de
Anouk Perry
15/01/2020
le label Oekotex Standard 100 : quésaco ?
Au même titre que les labels donnés pour les aliments de notre quotidien, Oeko-Tex est un label indépendant pour nous garantir des vêtements d’une grande qualité.
de
Marion Condominas
14/01/2020
les hommes peuvent-ils avoir leurs règles ?
Quatre hommes de générations différentes se confient : que savent-ils au sujet des règles ? Comment se comportent-ils avec leur copine quand elle les a ? Entretiens intimes avec des garçons honnêtes.
de
Anouk Perry
21/12/2019
une bande dessinée pour parler des règles
Clotilde Deschamp, ancienne étudiante à l'école d'art de Caen a dessiné une histoire qui parle des règles. Ça peut arriver à n'importe qui, alors comment être bienveillant avec les plus jeunes ?
16/12/2019
quels sont les symptômes des règles ? À quels moments se produisent-ils ?
Chez certaines femmes, les règles s'accompagnent de symptômes désagréables. On vous explique ce qui provoque ces maux.
de
Mélanie Vallée
24/08/2018
pourquoi mes règles sont en retard ? Quand le cycle menstruel est capricieux.
Un retard de règles, ça vous parle ? On vous donne les raisons de cette perturbation du cycle menstruel.
de
Mélanie Vallée
17/08/2018
décryptage de dix idées reçues sur le cycle menstruel et les règles
Avez-vous déjà entendu ces dix idées reçues sur les règles ?
de
Mélanie Vallée
01/08/2018
la puberté chez une fille : quand le corps nous envoie des signes.
Quand on est une fille, la puberté signifie l'arrivée des premières règles et de nombreux autres changements. On vous explique comment et pourquoi votre corps change pendant cette période.
de
Mélanie Vallée
24/07/2018
quelle est la place des règles dans la société ? Témoignages
Axelle et Justine expriment leur rapport aux menstruations et leur avis sur l'évolution de la place des règles dans la société.
de
Mélanie Vallée
12/07/2018
pourquoi nos serviettes hygiéniques en coton sont modernes
Utiliser des serviettes hygiéniques en coton serait synonyme de retour en arrière ? On a de quoi vous faire changer d'avis !
de
Mélanie Vallée
03/07/2018
se préparer sereinement à son premier rendez-vous chez le gynécologue
Essentiel dans la vie d'une femme, le suivi gynécologique commence souvent pendant l'adolescence. Voici comment vous préparer à votre premier rendez-vous chez le gynécologue.
de
Mélanie Vallée
26/06/2018
pourquoi les règles sont-elles vécues différemment autour du globe ?
Savez-vous combien de fois une femme a ses règles dans sa vie ? Combien de jeunes filles indiennes ne vont pas à l'école pendant leurs règles ? Voici les règles dans le monde en chiffres.
de
Mélanie Vallée
28/05/2018
les protections hygiéniques lavables sont-elles moins chères ?
Spoiler : Oui, les protections hygiéniques sont plus saines pour votre santé et celle de votre portefeuille !
de
Mélanie Vallée
24/05/2018
quand les règles inspirent les mythes du monde entier
Le saviez-vous ? Cuisiner ou se laver les cheveux pendant ses règles sont des interdictions inscrites dans certaines coutumes. Décryptage des différentes croyances autour du cycle menstruel.
de
Mélanie Vallée
04/05/2018
vendre des protections hygiéniques invisibles : le défi de la publicité
Les publicités sur les protections hygiéniques ou l'art de la dissimulation
de
Noémie Betton
17/04/2018
rouge clair, foncé, marron : pourquoi la couleur des règles change ?
Entre le premier et le dernier jour des règles, l'abondance de votre flux change, vous pouvez avoir des pertes marrons. Il en est souvent de même pour sa couleur. Savez-vous pourquoi ?
de
Noémie Betton
13/04/2018
les hommes et les règles : rencontre avec Serge Massignan du blog Comme un camion
Si vous vous demandez comment les hommes découvrent ce que sont les règles et s'ils en parlent entre eux, on a un début de réponse ! Rencontre avec Serge Massignan, le créateur du blog Comme un camion
de
Manon Lecor
12/04/2018
les règles vues par un homme : témoignage du créatif Benjamin Vernet
On ne va pas se le cacher, nous sommes nombreuses à vouloir nous immiscer dans la tête des hommes pour savoir ce qu'ils pensent des règles. Pas besoin de super pouvoirs : Benjamin se confie à nous.
de
Noémie Betton
05/04/2018
qui se cache derrière l'invention de la coupe menstruelle ?
Savez-vous en quelle année a été créée la première coupe menstruelle ? Préparez-vous à être surprise !
de
Mélanie Vallée
29/03/2018
quels sont les symptômes de la ménopause ? Comment les soulager ?
Les symptômes de la ménopause sont différents pour chaque femme et surviennent à des périodes différentes. Diagnostic des principaux symptômes et ordonnance des pratiques à adopter pour les évincer.
de
Mélanie Vallée
28/03/2018
bien débuter avec la serviette hygiénique lavable : mode d'emploi
Passer aux serviettes hygiéniques lavables vous tente ? Voici nos astuces pour les choisir, les utiliser et les laver !
de
Mélanie Vallée
23/03/2018
qui a inventé le premier tampon hygiénique ? Retour sur son évolution
Connaissez-vous l'histoire du tampon hygiénique ? On vous raconte les péripéties de cette protection hygiénique qui fait toujours débat aujourd'hui.
de
Mélanie Vallée
16/03/2018
j'ai des règles abondantes, quelle protection hygiénique choisir ?
Une mission nous a été confiée : trouver des protections hygiéniques chic et saines pour des règles abondantes. On relève le défi !
de
Mélanie Vallée
15/03/2018
spotting : on vous dit tout sur ces saignements en dehors des règles
Cela vous est déjà arrivé d'avoir de légers saignements en dehors de vos règles ? Et vous vous demandez ce que c'est ? C'est du spotting. Rien de grave ! Allez on stoppe le suspens et on vous explique.
de
Noémie Betton
20/02/2018
ménopause : définition d'une étape importante du cycle de la femme
La ménopause est marquée par l'arrêt de l'activité ovarienne et des règles. On vous donne la définition de cette période importante qui vous emmène vers de nouvelles aventures !
de
Mélanie Vallée
16/02/2018
pliage de la cup : notre top 3 des techniques les plus efficaces.
A chacune son pliage de cup pour une insertion et un déploiement réussis. Mais pas toujours facile de s'y retrouver parmi toutes les méthodes existantes, voici notre sélection !
de
Noémie Betton
14/02/2018
les humeurs pendant le SPM, Syndrome PréMenstruel avec Juliette Kitsch
Votre humeur est changeante juste avant vos règles ? Elle est accompagnée d'une grande irritabilité ? Pas de doute, on est sur un SPM (syndrome prémenstruel) ! Juliette Kitsch nous en parle.
de
Mélanie Vallée
30/01/2018
serviettes hygiéniques lavables, tout ce que vous devez savoir - FAQ
Vous souhaitez acheter des serviettes hygiéniques lavables mais plusieurs questions vous trottent dans la tête. Vous l'avez tant attendu ! Voici la FAQ sur les serviettes hygiéniques lavables.
de
Mélanie Vallée
26/01/2018
serviette hygiénique : de sa création à aujourd'hui, quelle évolution ?
Imaginez vos règles sans serviette hygiénique et sans protection périodique prête à l'emploi. Difficile ? Et pourtant, elles n'ont pas toujours existé et les femmes ont dû faire preuve d'ingéniosité.
de
Mélanie Vallée
24/01/2018
les règles : combien de temps durent-elles vraiment ?
Les règles : combien de temps durent-elles ? La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs, que nous vous livrons dans cet article.
de
Noémie Betton
19/01/2018
Juliette de Coucou Suzette nous parle du syndrome prémenstruel
Aujourd'hui on débrief sur le syndrome prémenstruel et la place des règles au quotidien avec Juliette, la jeune créatrice de Coucou Suzette.
de
Manon Lecor
16/01/2018
le syndrome prémenstruel : décryptage de ces fameux jours d'avant règles
Le syndrome prémenstruel rythme les jours précédant les règles. Comment le reconnaître en identifiant ses symptômes ? Peut-on l'atténuer ?
de
Mélanie Vallée
09/01/2018
Julie du blog Friendly Beauty opte pour le flux instinctif libre
Passer des protections jetables au flux instinctif libre se fait souvent petit à petit. C'est ce que nous raconte Julie, qui est derrière le blog Friendly Beauty.
de
Manon Lecor
28/12/2017
qu'est-ce que le flux instinctif libre ? Comment se pratique-t-il ?
Le flux instinctif libre est directement lié à la période des règles et au flux menstruel. Pourquoi cette méthode encore peu connue recueille-t-elle autant d'avis positifs que négatifs ?
de
Jessica Spina
23/12/2017
cycle féminin : pourquoi est-il nécessaire de parler tôt de notre cycle ?
Le cycle féminin accompagne la vie des personnes réglées pendant 40 ans. Quel est son rôle et pourquoi est-il si important de pouvoir en parler ? Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue, nous explique.
de
Mélanie Vallée
20/09/2017
fabriquer ses serviettes hygiéniques lavables : notre tutoriel !
Coudre soi-même ses protège-slips lavables c'est le but des kits DIY de Dans Ma Culotte. Nous vous avons préparé un tutoriel pour tout savoir avant de s'installer devant sa machine à coudre !
de
Mélanie Vallée
07/07/2017
cycle menstruel : comment faire quand les premières règles arrivent ?
Ta mère, tes copines, tout le monde autour de toi te parle de cycle menstruel et des règles qui vont arriver mais tu ne sais pas trop à quoi t'attendre ? Cet article est fait pour toi.
de
Noémie Betton
22/06/2017
cet été, mes vacances, ce sera avec la cup
Vous partez en vacances cet été et il y a de grandes chances que vous ayez vos règles. Quelle protection choisir ? Cet article vous prouvera pourquoi la cup sera votre meilleure alliée.
de
Noémie Betton
20/06/2017
comparatif de la coupe menstruelle : FleurCup et Dans Ma Culotte
Vous hésitez encore... Quelle coupe menstruelle choisir ? FleurCup ? Dans Ma Culotte ? Voici un article comparatif entre ces deux coupes menstruelles. Plus aucune raison de douter !
de
Noémie Betton
22/05/2017
mes premières règles vont arriver, comment je me prépare ?
Tes premières règles vont bientôt arriver, tu as peur, tu stresses et tu paniques. Voici un article qui t'apprendra comment être au top avant l'arrivée de tes mensurations !
de
Noémie Betton
03/05/2017
discussion autour du cycle menstruel : Dans Ma Culotte rencontre Élise Thiébaut
Élise Thiébaut fait beaucoup parler des règles en ce moment car elle soulève dans son nouveau livre des mystères, mythes et jupes des femmes pour parler franchement de menstruations.
de
Mélanie Vallée
21/03/2017
c'est l'histoire de la vie d'une cup réutilisable
Voici des idées pour réutiliser votre cup : Dans Ma Culotte s'est amusé à détourner l'utilisation de la coupe menstruelle de multiples façons :D vive le zéro déchet !
de
Mélanie Vallée
18/01/2017
doit-on avoir peur du syndrome du choc toxique ?
Le syndrome du choc toxique, causé par le développement d'un staphylocoque doré, est souvent associé aux règles. Il est redouté mais cette peur est-elle vraiment justifiée ?
de
Mélanie Vallée
18/11/2016
Madmoizelle et Marion Seclin aiment parler des règles, nous aussi.
Voici un résumé de notre toute première rencontre avec Marion Seclin et Gali Pompom autour de passions communes : l’entrepreneuriat, les menstruations, l’éducation, la musique et les moules.
de
Noëlle Papay
31/10/2016
menstruathon : une soirée chez Madmoizelle pour parler des règles sans tabou
Le Menstruathon : un hackathon spécial menstruathon présenté par Marion Seclin est diffusé en direct sur la chaîne Youtube de Madmoizelle. Code, discussions et témoignages, 6h consacrées aux règles !
de
Noëlle Papay
31/10/2016
allergique aux serviettes hygiéniques jetables
Ça gratouille, ça chatouille, ça brûle ? Mycose vaginale, allergies, irritations, tous ces mots vous parlent... mais vous ne savez pas comment vous en débarrasser car vous ne savez pas d'où ça vient.
02/05/2016
un tour du monde avec Lucie, une voyageuse qui utilise la cup menstruelle
Lucie voyage autour du monde avec son mari et dans son sac à dos, elle a emporté des produits Dans Ma Culotte. Nous avons posé quelques questions à cette globe-trotteuse.
de
Vicky Fiquet
18/03/2016