Cup ou pas cup: plusieurs façons de mettre les jambes en l’air

01.10.2015    Catégories : Les règles et la santé

“Je ne sais pas faire le poirier.”
“Je ne suis pas assez souple."

Ne vous inquiétez pas: Dans Ma Culotte est là pour vous donner quelques astuces. L'objectif? Devenir en 1 minute un as de l’équilibre!

Défi cup ou pas cup avec une tortue

L’Internet regorge de tutoriels en tout genres et dans toutes langues pour apprendre à faire le plus bel équilibre ou poirier. Si vous êtes prêts à vous entraîner, voici une petite sélection:
Tutoriel de yoga : faire le poirier
How To Do A Handstand - Tutorial
Comment faire un poirier (pour les débutants)

Si vous ne vous en sentez pas capables, faîtes le poirier contre le mur. Rien ne vous empêche également de demander de l’aide à vos amis. Chez Dans Ma Culotte on ne s’en est pas privé en tout cas, histoire d’éviter les mauvaises chutes...

Le défi cup ou pas cup peut être réalisé avec un peu d'aide


Il est surtout important de souligner que d'utiliser un mur n'empêche pas d'élever le niveau :

Défi cup ou pas cup level 100

Au-delà du poirier, il y a bien d’autres positions pour mettre les jambes en l’air! Mention spéciale à cette promotion de sages-femmes de Caen qui a réussi à détourner le problème en faisant la chandelle.

Les sages-femmes de Caen ont relevé le défi cup ou pas cup

#Cupoupascup veut lever la gêne autour du sujet des règles, et participer à cette opération ne doit pas être une contrainte. Amusez-vous, tout en vous rappelant que le ridicule de tue pas!

Alors, qui est prêt à lever les jambes pour le #cupoupascup ?

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