Retour de couche : les règles après l'accouchement

30.12.2016    Catégories : Les règles et la santé

Le retour de couche correspond au retour des règles après l'accouchement. Combien de temps saigne-t-on après un accouchement? Virginie et Laurie nous confient la manière dont elles ont vécu cette période particulière du cycle menstruel.

Quelle protection périodique choisir pour son retour de couche?

Retour de couche : les saignements après l'accouchement puis le retour des règles

Après la grossesse et notamment après l'accouchement, le corps se réadapte petit à petit. Le vagin et la vulve ont pu être endoloris et abimés . Juste après l'accouchement par voie naturelle, des saignements apparaissent, on les appelle les lochies. Ces pertes sont composées de caillots de sang : ce sont des fragments de l'utérus et les restes du placenta. Les lochies ressemblent à des règles abondantes mais il n'y pas d'ovulation. Durant ces 2 à 3 semaines le col de l'utérus cicatrise. Pendant cette période, il est recommandé de laisser son vagin au repos et surtout d'éviter d'éventuelles infections tant que le col de l'utérus n'est pas refermé. On vous recommande d'utiliser une protection hygiénique externe telle qu'une serviette hygiénique lavable post-accouchement et d'attendre le retour de couche pour utiliser un tampon ou une coupe menstruelle.

Serviette hygiénique post accouchement - Dans Ma Culotte

Combien de temps durent les saignements après l'accouchement?

Les lochies durent jusqu'à 3 semaines environ après l'accouchement. Vers le douzième jour, c'est le petit retour de couche qui commence. Durant 2 jours environ les saignements deviennent abondants. On confond souvent cette période avec les lochies. Et puis, au fur et à mesure, le cycle menstruel se remet en marche. 4 à 8 semaines environ après l'accouchement les règles sont de retour, on appelle cela le retour de couche

Le retour de couche varie en fonction de l'allaitement

Quand la femme n’allaite pas après sa grossesse, son médecin lui prescrit un médicament pour couper la montée de lait. Celui-ci empêche la sécrétion de la prolactine, l'hormone de la lactation. Les règles reviennent plus tôt, soit environ 4 à 6 semaines après l'accouchement. Lorsque la femme allaite, la prolactine est sécrétée, elle bloque l'ovulation en bloquant les oestrogènes et favorise la lactation. Les règles reviennent donc plus tard, le plus souvent à la fin de la période d'allaitement. Lors du retour de couche, le col de l'utérus a eu le temps de cicatriser et votre vagin est revigoré. Vous pouvez à nouveau, si vous le souhaitez, utiliser une protection hygiénique intra-vaginale.

Témoignage : la durée des saignements après l'accouchement est différent pour chaque femme.

Virginie et Laurie, toutes deux blogueuses et jeunes mamans, nous ont fait la gentillesse de nous parler de l’après-naissance de leur bébé et de leur retour de couche.

Combien de temps après l'accouchement vos règles sont-elles revenues?

  • Virginie : j'ai eu mon retour de couche 3 mois après.
  • Laurie : Après les lochies, les (très) longs saignements post-accouchement, il me semble avoir eu mes règles 1 mois après, à peu près comme un cycle normal.

Avez-vous senti que vos règles étaient plus abondantes, moins douloureuses?

  • Virginie : Je n'ai jamais eu de règles douloureuses par le passé, et là c'était pareil.
  • Laurie : Mes règles étaient normales car j'ai pris une pilule micro dosée juste après ma grossesse.

Quel moyen de contraception avec-vous utilisé après votre accouchement?

  • Virginie : On m'a conseillé la pilule contraceptive, mais comme j'allaite, j'ai préféré opter pour le stérilet (qui peut être posé par un médecin traîtant ayant reçu une formation, un gynécologue ou une sage-femme).
  • Laurie : La pilule contraceptive. Je ne suis pas fan mais j'aime encore moins les autres moyens de contraception. Cela n'a pas eu d'impact, en revanche, j'étais plus sujette à la sécheresse et à l'inconfort vaginal pendant et après les règles. Passer au tampon bio en coton et au naturel a donc été une révélation !

Merci à Virginie d'avoir répondu à nos questions, retrouvez-la sur son compte Instagram Vivi_crazy_vegan et à Laurie de nous avoir parlé de son expérience.

Voir tous les commentaires (1)

Hélène Sicard - 17.02.2017 19:26:51

Bonjour Je vous soumets une remarque. On parle de règle quand il y a eu ovulation. Le retour de couche est dans la grande majorité des cas un saignement, car non précédé d'ovulation et donc de hausse de température. Ce qui est d'ailleurs aussi le cas quand on prend la pilule, qui annule l'ovulation. Je trouve votre site et vos produits supers, alors je me permets cette précision. Je me forme aussi aux méthode de régulations naturelles des naissances, en étudiant en détail le cycle de fertilité de la femme (glaire, température, col) et donc du couple. Ca pourrait peut-être avoir une petite place dans vos blogs, car c'est une façon de se rapprocher de la nature même de ce que nous sommes, une façon de s'émerveiller devant la beauté de notre corps de femme et de notre cycle. Merci beaucoup. Hélène

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