rouge clair, foncé, marron : pourquoi la couleur des règles change ?

Noémie Betton
dernière mise à jour le 19/06/2020
article vérifié par Adeline Sirmel

Vous savez sûrement que pendant vos règles, la couleur du sang varie. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le sang est un jour rouge clair, puis le lendemain rouge plus foncé et pourquoi vous avez des pertes marrons le dernier jour ? Que signifie ce dégradé de couleur pendant les menstruations ?

Chaque femme a un cycle menstruel unique, définies par sa durée, l'abondance du flux et les éventuels symptômes qui les accompagnent : perte marron, douleurs, nausées. Il en est de même pour la couleur, ou plutôt les couleurs, du flux menstruel.

Perte marron à la fin et au début des règles

Lorsque vos règles arrivent, la couleur du sang peut être plus proche du marron que du rouge. Le même phénomène peut se produire le dernier jour des menstruations. L'aspect des pertes est différent lui aussi : le sang est plus épais.

Sans le savoir, vous avez déjà sûrement rencontré cette situation : quand vous vous coupez, vous essuyez du sang rouge avant de mettre un pansement. De quelle couleur est le sang sur votre pansement à la fin de la journée ? Probablement marron. Cette couleur brunâtre se produit lorsque le sang est en contact avec de l'oxygène, on appelle ce phénomène l'oxydation.
La même chose se produit lors des règles quand le sang met du temps à s'écouler. Il entre en contact avec l'oxygène et une oxydation se produit. Une perte marron peut ainsi vous indiquer que vos règles commencent ou bien qu'elles se finissent !
Lors d'un retour de couche, les pertes des premiers jours peuvent aussi avoir cette couleur marron.

Le flux menstruel est un nuancier de rouges

Les règles durent en moyenne 4 à 5 jours. Pendant cette période, en fonction de l'abondance des flux de chaque femme, la couleur du sang peut varier. Souvent rouge clair au début, le sang peut devenir plus foncé les deuxième et troisième jour de vos règles. Les pertes sont alors plus abondantes car votre flux menstruel, plus épais, s'écoule plus lentement. Vous avez peut être même observé des petits caillots de sang rouge foncé voire noir qui accompagnent ces pertes. Ils sont le résultat d'une coagulation sanguine. Les caillots de sang ne sont pas inquiétant tant qu'ils sont petits et ne grossissent pas.

Des pertes marrons ou roses en dehors des règles

Si vous avez des petites pertes de sang entre vos périodes de règles, il s'agit de spotting. Ces écoulements sont dus à des contractions de l'utérus et sont sans gravité. La couleur de ces pertes peut être claire, quand le sang est mélangé à de la glaire cervicale, ou plus foncée souvent marron, quand le sang met du temps à être évacué, toujours avec cette histoire d'oxydation.

Tout comme l'abondance de votre flux qui varie pendant vos règles, la couleur rouge plus ou moins foncé de vos pertes est tout à fait normale !

sang flux menstruel
Noémie Betton
Social Media Manager de Dans Ma Culotte
Noémie est la Social Media Manager de Dans Ma Culotte. Dotée d'un fort attrait pour la lecture et l'écriture, elle nourrit sa curiosité et sa culture quotidiennement. Comment ? En flânant sur les réseaux sociaux, en lisant des articles et livres, mais surtout : en discutant avec vous ! Ces échanges lui ont permis d'en apprendre plus sur le cycle menstruel et ont enrichi ses convictions : démystifier les menstruations, éduquer sur le corps féminin, libérer la parole ou encore célébrer la diversité. C'est donc avec passion et ferveur qu'elle prend la plume pour vous parler des règles, du cycle menstruel, des produits Dans Ma Culotte ou de sujets sociétaux.

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