retour aux guides

combien de serviettes hygiéniques lavables me faut-il ?

Au moment de la transition entre serviettes hygiéniques jetables et serviettes hygiéniques lavables, une question revient : de combien de serviettes hygiéniques lavables ai-je besoin pendant mes règles ?

comment calculer son nombre de serviettes ?

le nombre va dépendre de votre flux

Les serviettes hygiéniques lavables ont la même capacité d’absorption que les serviettes hygiéniques jetables. Ainsi, si tu utilises 4 serviettes hygiéniques jetables par jour, il te faudra 4 serviettes hygiéniques lavables propres par jour.

selon la fréquence de lavage souhaitée

Eh oui, tu peux choisir d’acheter plus ou moins de serviettes hygiéniques lavables en fonction de tes fréquences de lavage. Attention toutefois à prendre en compte les temps de lavage et de séchage lorsque tu achètes tes serviettes hygiéniques lavables.

Si tu fais une machine tous les soirs, alors tu peux partir sur seulement 4 serviettes hygiéniques lavables (3 de jour et 1 de nuit). En les mettant à laver et à étendre chaque soir, tu peux tenir tout un cycle sans problème. Or, si tu ne fais une machine que tous les deux jours, alors nous te conseillons plutôt d’acheter 6 serviettes hygiéniques lavables afin de ne jamais être à court pendant tes règles.

cas concret de calcul de nombre de serviettes

je n’utilise que des serviettes

Pendant ton cycle, tu utilises uniquement des serviettes hygiéniques lavables. Pour savoir combien de serviettes hygiéniques lavables j’ai besoin, plusieurs critères sont à prendre en compte :

  • la durée de ton cycle

  • l’abondance de ton flux

  • la fréquence de lavage des serviettes et le temps de séchage

En fonction de l’organisation que tu souhaites adopter avec tes serviettes hygiéniques lavables, tu auras besoin de plus ou moins de serviettes. Par exemple : si tu souhaites laver tes serviettes hygiéniques lavables à la fin de ton cycle, il te faudra plusieurs serviettes propres par jour pour toute la durée de ton cycle. Contre-exemple : si tu souhaites laver tes serviettes hygiéniques lavables à la fin de la journée, il te faudra le nombre de serviettes que tu utilises pour une journée avec des modèles jetables. Attention à bien prendre en compte les temps de lavage et de séchage.

j’utilise une cup et des serviettes en complément

En journée, si tu débutes avec la cup, tu peux utiliser un protège-slip en complément de ta coupe menstruelle. Cela te permettra de te conforter lors de tes premières utilisations : adieu le stress de la petite fuite, Super protège-slip vous rend service ! Ainsi, tu utiliseras 1 à 2 protège-slips par jour soit 2 à 10 protège-slips par cycle. Inutile d’investir dans 10 protège-slips si tu souhaites juste te conforter le temps de te familiariser avec l’utilisation de la cup. Seuls 2 ou 3 protège-slips te suffiront.

Si tu utilises une cup, saches qu’il est déconseillé de porter une protection interne la nuit (cup, tampon). Nous te conseillons donc d’utiliser une serviette hygiénique lavable quand tu dors. En fonction de la durée de ton cycle et de ton organisation, tu auras besoin de 2 à 5 serviettes hygiéniques lavables flux abondant, idéales pour la nuit.

Bien entendu, ces valeurs sont brutes et ne tiennent pas compte de la fréquence de lavage de tes protections. Tu peux en acheter moins et les laver plus régulièrement pour te permettre de faire un roulement pendant ton cycle.

j’ai un budget serré mais souhaite passer aux serviettes lavables

C’est possible ! Et à terme, tu feras de belles économies. Mais alors comment ? La fréquence de lavage est la clé. En fonction du nombre de serviettes lavables que tu achètes, la fréquence de lavage sera plus ou moins rapprochée. Tu peux laver tes serviettes hygiéniques lavables utilisées en fin de journée et les réutiliser le lendemain ! Le temps de lavage et de séchage sont à prendre en compte : un séchage à l’air libre est recommandé mais si tu as peur qu’elles ne sèchent pas assez vite, un tour au sèche-linge sur cycle délicat est possible.


livraison offerte dès {{ delivery_free_amount }} d’achats livraison offerte dès 65,00 € d’achats
paiement sécurisé paiement sécurisé
un service client efficace un service client efficace